9月キャンペーンとして実施しておりました「カラダ年齢チェック」
ありがたいことに多くの方からご好評をいただき、今回「コワーキングスペース co-ba hiroshima」さんとコラボイベントを開催することになりました！
co-baさんとは以前も「疲れにくい身体作り」のための健康セミナーをやらせていただいたりと、楽しくワクワクするイベントをいつも一緒に考えてくださっています。
広島市中区基町にある「co-ba hiroshima」は、景色が綺麗でコワーキングスペースとしてだけでなく、様々なイベントの会場としても多くの方がご利用しています。
今回はそのco-baさんとのコラボイベント、「どんな場所か見てみたい」「他のイベントも気になる」など、どんな理由でもかまいませんのでぜひ遊びに来てください♪
イベント詳細
日時：10月10日(金)10：00～15：00
※常時受け付けておりますので、お好きな時間にお越しください
場所：co-ba hiroshima
（広島県広島市中区基町12-5 あなぶき広島紙屋町ビル7階）
料金：500円/回
測定内容：３項目・約10分
①体組成（インボディ測定）
筋肉量、体脂肪率、内臓脂肪、栄養バランスなどを細かく分析。体重やBMIだけでは分からない、部位ごとの筋肉・脂肪のバランスや内臓脂肪レベルまで可視化でき、健康管理やトレーニング効果の確認に役立ちます。安全で短時間に行えるため、ジムや医療機関でも広く活用されています。
※結果シートはお持ち帰りいただけます。
②全身筋力測定（握力）
握力を測ることで全身の筋力や健康状態の指標を確認できる簡単・安全なチェック方法です。
短時間で実施でき、高齢者のフレイル予防や運動効果の評価にも活用されています。左右の手の握力を測定し、年齢・性別の基準値と比較することで、日常生活での体力や筋力の状態を把握できます。
③バランス能力測定（Yバランスキット）
片脚立ちで逆脚を3方向に伸ばし距離を測定。片脚ごとのバランス能力だけでなく股関節・足関節の可動性や安定性を評価。
体の左右差を知ることで、歩行などといった日常生活中の何気ない動作の偏りを知ることができます。
特にYバランスキットは導入施設が少なく、Loc-Hiroshimaならではの測定が可能です。
予約方法・お問合せ
ご予約不要なので、ご都合の良い時間帯にご自由にお越しください。
ご不明点や、ご相談がありましたらお気軽にお問合せ下さい。
TEL：082-836-7067
MAIL：loc@la-fit.co.jp
LINE：公式LINEからお問合せ
カラダ年齢を測定することで現状を数値化し、自分自身の体と向き合うきっかけになれば嬉しいです。
運動が大事なことは分かっているけどなかなか踏み出せないという方も、まずは現状チェックから始めてみませんか？
皆様のお越しを心よりお待ちしております！
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Loc-Hiroshima （ロク広島）
・広島県広島市にある活力アップジム
・ライフパフォーマンスを向上させて、疲れにくい身体作り
TEL：082-836-7067
LINE：https://lin.ee/a5fsifd
MAIL：loc@la-fit.co.jp
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思いのままに過ごせる人生を送れるよう、運動で活力をチャージしましょう！