「肩こりや腰痛がなかなか治らない」
「ふと見た自分の姿がかっこ悪くてショック…」
そんな方に向けて、Locでは2月限定キャンペーンとして「姿勢タイプ診断」を実施します。
姿勢タイプ診断とは？
プロのトレーナーが、
立位姿勢・柔軟性・可動性・安定性などをチェックし、現在の身体の状態を4つの姿勢タイプに分類します。
単に「良い・悪い」を判断するのではなく、
- なぜ不調が出やすいのか
- どこを整えると身体が楽になるのか
- 普段何を意識すればいいのか
- 自分にはどんな運動が合っているのか
を分かりやすくお伝えします。
まずは最初にお悩みや気になる点など、どんな些細なことでもお気軽にご相談ください！
診断の流れ
- カウンセリング（悩みごと、気になること）
- 立位姿勢チェック
- 柔軟性・可動性・安定性のチェック
- 姿勢タイプを4つに分類
- その場で簡単フィードバック
- 「タイプ別診断書」プレゼント
カウンセリングでお伺いした内容と姿勢チェックの結果をもとに、今の身体に必要なストレッチやトレーニング方法をその場でご提案します。
人によって必要なエクササイズや意識するべきことは変わってきます。
ご自身に合った姿勢改善の方法をお伝えします！
「姿勢タイプ診断書」をお渡しします
診断後には、姿勢タイプ診断書をお渡しします。
診断書には
- あなたの姿勢タイプ
- 緩めた方がいい部位
- 活性化させた方がいい部位
- おすすめエクササイズ（2種目）
を記載。
ご自宅でも見返しながら実践できる内容になっています。
どんなトレーニングもそうですが、継続することが大事です。
夜寝る前の少しの時間でもできるような簡単な内容のエクササイズを紹介しておりますので、ぜひ参考にして毎日の日課に取り入れてみてください。
キャンペーン詳細
- 料金：ワンコイン（500円）
- 対象：2月中にご予約いただいた方限定
- 特典：ご来店いただいた方全員に
⇒ 無料パーソナルトレーニング体験チケットをプレゼント
【お申し込み方法を
▼WEBから簡単予約（24時間受付）
▼お電話でのご予約
▼公式LINEからご予約
友だち登録いただき、メニュー欄の「体験予約はこちら」から。
もしくはチャットにてその旨をお伝えください。
Loc-Hiroshimaは「明日が楽しみになる」ジムです
10〜80代まで幅広い世代が利用している、初心者にやさしく続けやすいパーソナルトレーニングジム。
一度の体験が、あなたの1年後の体と生活を変えるきっかけになります！
通常のパーソナルトレーニング体験も実施しておりますのでぜひ一度お越しください。
皆様にお会いできるのをスタッフ一同心よりお待ちしております！
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Loc-Hiroshima （ロク広島）
・広島県広島市にある活力アップジム
・ライフパフォーマンスを向上させて、疲れにくい身体作り
TEL：082-836-7067
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MAIL：loc@la-fit.co.jp
ご不明な点やご質問がありましたらお気軽にご相談ください。
思いのままに過ごせる人生を送れるよう、運動で活力をチャージしましょう！