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しっかり寝たはずなのに、「起床時の目覚めが悪い」「午後から疲労感が強くなる」などの悩みを抱えていませんか？
現代のライフスタイルにおいて「休む＝寝る」だけでは、疲労感が抜けない恐れがあります。Locが推奨する「休息」「運動」「栄養」などの正しい知識や、回復のためのルーティンについて紹介します！

Locの自慢の施設をご紹介！どんな施設か分からないと不安という方もまずはこちらをご覧いただき、安心して体験にお越しください！

他のパーソナルトレーニングジムではあまり見かけることのない、回復系プログラムやリカバリールームをご用意しております。疲れにくい身体づくりで毎日をもっと元気に！

他のジムとは違うトレーニングの考え方、目標への道筋の立て方で、お客様を確実に目標達成へと導きます。運動はしんどいものではなく、心身を元気にしてくれるものだということを実感できるジムです。

Locが考える「思いのままに過ごせる人生」とは。明日が楽しみになるような毎日を過ごせるように、Locで活力をチャージしませんか？

ただ鍛えるだけじゃない。Loc-Hiroshimaは心と身体に寄り添い、運動を通して明日が楽しみになるサポートをするジムです。