こんにちは！パーソナルジム Loc-Hiroshima（ロク広島）です！
Locでは運動（パーソナルトレーニング）を通して、活力ある日々を送るサポートを行っております！
私たちは、身体が機能的であることに加え、生命維持に必須となるエネルギー産生システムや心の状態においてなど、多様な視点から個人の課題を明確にし、解決することで目標達成へと導いて行きます。
Locでは姿勢・動作から整える安全で本格的なパーソナル指導を体験できます！
広島市中区のパーソナルトレーニングジム選びに迷っている方は、今から紹介するLocの魅力をご覧になってみてください！
目次
あなたはこんな悩みを抱えていませんか？
- ダイエットを始めても、いつも三日坊主で終わってしまう
- 年齢とともに体型の変化が気になる
- 肩こりや腰痛・膝痛など、身体の不調を根本から改善したい
- 忙しくても効率良く結果を出したい
- 疲れにくい身体で日々をアクティブに過ごしたい
もし上記のお悩みが一つでも当てはまるなら、パーソナルトレーニングジムLocがぴったりです！
Locが選ばれる理由
Locでは、ただ「痩せる」「鍛える」だけでなく、一人ひとりのライフスタイルに寄り添ったトレーニングを行っております。
所属する全トレーナーが身体や運動に関わる専門資格を保有しており、そのプロのトレーナーが姿勢・動作・生活習慣まで丁寧にチェックし、あなたに最適なトレーニングプログラムを作成します。
それぞれに合わせたスタート地点を明確にしてからトレーニングを始めることで、成果を実感しながら無理なく続けられるとともに、運動が日常の一部へと変わっていきます。
そして、いつも身体を良い状態に保てることが、快適でアクティブな日々を過ごす原動力へと変わっていきます！
Locはこんな方におすすめ！
①自分に合った運動方法を知りたい方
「何から始めたらいいの？」「何をどれくらいすればいいの？」といった疑問をすべて解決します。
Locでは医科学に基づいた安全なトレーニングプログラムで、あなたの体質・目的・レベルに合わせた最適なトレーニングを提供します。
②モチベーションを維持したい方
一人では続かない…そんな方こそLocへ。
経験豊富なトレーナーがあなたのペースを理解し、楽しみながら継続できるようサポートします。
Locのトレーナーと一緒に運動を通して活力をチャージしながら、無理なく継続していきましょう！
③健康的に痩せたい方
過度な食事制限ではなく、「動き」「姿勢」「代謝」「ライフスタイル」からアプローチ。身体の内側から変えていけることで、見た目も健康も同時にアップデートできます。
Locはただのパーソナルトレーニングジムではなく、健康に関する包括的なサポートを行うパーソナル“ヘルスケア”トレーニングジムです！
④肩こり・腰痛・膝痛などの身体の不調を改善したい方
Locのトレーニングは、筋力アップだけでなく体の使い方の改善にも焦点を当てています。
痛みの原因となっている姿勢や動作を評価し、根本から整えるプログラムで快適な日常生活を送ることができます。
⑤運動初心者・ブランクがある方
ジムに通うのが初めての方も安心。
私たちは単にエクササイズを提供するのではなく、フォームや動かし方を丁寧にサポートするので、怪我のリスクも最小限に。
Locで身体の機能を高めることで、「体を動かすのが楽しい」と感じられるようになっていきます！
Locで変わる、あなたの“これから”
Locの目標は、単に短期的なダイエットの成功ではなく、一生モノの健康習慣を身に付けること。
あなたが自分の身体と前向きに向き合えるよう、全力でサポートします。
「いつまでも好きな洋服を着たい」「毎日気持ちよく朝を迎えたい」「自分の時間をもっと大切にしたい」「無理なく習慣化したい」など、今まで解決できずにいた課題をLocで一緒に解決していきましょう！
まずは体験から
「自分に合うか試してみたい」という方のために、Locでは体験トレーニングを実施中！
10年後の自分が活力ある日々を送っていられるよう、Locで健康への第一歩を一緒に踏み出してみませんか？
体験予約・お問い合わせ
「カラダ年齢チェック」も実施中です！
3項目たった10分で「体組成」「全身筋力」「バランス能力」が測定できます。
詳細はこちら。
Loc-Hiroshima（ロク広島）で活力を補い、思いのままに過ごせる人生を手に入れませんか？
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Loc-Hiroshima （ロク広島）
・広島県広島市中区にある活力アップジム
・ライフパフォーマンスを向上させて、疲れにくい身体作り
・気になる点やご質問がございましたらお気軽にご相談ください
TEL：082-836-7067
LINE：https://lin.ee/a5fsifd
MAIL：loc@la-fit.co.jp
思いのままに過ごせる人生を送れるよう、運動で活力をチャージしよう！