積極的回復法による最高の「休養」を取るための具体的な戦略を紹介します！戦略は組み合わせることで効果が2倍や3倍にもなります。ご紹介するたくさんの戦略を組み合わせて、いろいろな休養方法の「いいとこどり」ができるようご自身の休養方法を探してみてください。