ウェルビーイングな毎日は『心の休養』から【今日から始める休養の新習慣】

特に病気はないけれど、心身ともに良い状態とはいえない、そんな方がウェルビーイングの考え方に目を向け、心身ともに活力に満ちた日々を送るための「心理的休養」についてお伝えしています！