最近「疲れがにけにくい」「朝からだるい」と感じていませんか？
その原因は“代謝の低下“にあるかもしれません。
代謝を上げることで、体のエネルギー循環がスムーズになり、老廃物の排出も促進され、自然と疲れにくい身体へと変化します。
今回は、代謝アップを通じて疲労回復を促すためのシンプルな方法をご場紹介します！