こんにちは！
今回はLocにしかない、Locならではのサービスについて紹介します！
Locには、他のパーソナルトレーニングジムではあまり見かけることのないサービスがあります。
「パーソナルトレーニングジム」と聞くと、ガッツリ重りを持ってキツいトレーニングをするイメージかもしれませんが、Locは違います。
トレーニングで疲弊して帰るのではなく、Locでトレーニングをした皆さんが元気になって帰ってほしい。
そんな思いで様々なサービスをご用意しております。
ぜひサービスを知って、最大限に活用して、Locを満喫してください！
目次
- 目的に合わせたプラン内容
- 有酸素プログラム
- リカバリールーム
- オプションを活用して更に効果UP
①目的に合わせたプラン内容
Locの会員プランは、「コンディショニング」「リカバリー」「ライフパフォーマンス」の3つがあります。
【コンディショニング】
身体を通常の状態に戻し、制限なく動かせるようにしたい方
「肩こりや腰痛がある」「膝や股関節など動かしづらい部分がある」「筋肉に張りを感じる」など、何かが原因で思うように身体を動かせない方に最適なプランです。
【リカバリー】
制限はないけれど、より活力ある日々を過ごせるように心身ともに良い状態にしたい方
「疲れにくい身体をつくりたい」「毎朝気持ちよく目覚めたい」「すぐに回復できる体力がほしい」など、今でも日常生活に支障はないけれどよりエネルギッシュな毎日を送りたい方に最適なプランです。
【ライフパフォーマンス】
好きなことやなりたい自分のために、自分に投資してもっと自信を持てるようになりたい方
「趣味をもっと楽しみたい」「いつまでも美しい自分でいたい」「自信を持って好きな服を着たい」など、人生をより充実させたいという方に最適なプランです。
自己流でトレーニングを始めてもなかなか継続できなかった経験はありませんか？それはスタート地点が最適ではない可能性があります。お客様の目的に合わせて選んでいただくことで、お客様に合った最適なスタート地点から始めることができ、無理なく継続することができます。
②有酸素プログラム
「疲れた時に運動なんて…」と思う方も多いかもしれませんが、程よく運動をした後に気分がスッキリした経験はありませんか？
激しい運動はかえって疲労感を強めてしまう可能性がありますが、正しい方法・負荷・強度で行うことで疲労を和らげてくれる効果があります。
Locではそういった「疲労を回復したい」お客様に対して専用の回復系プログラムをご用意しております。
しっかり汗をかいて「脂肪を燃焼させたい」という方にも専用の燃焼系プログラムをご用意しております。
有酸素運動にも様々な種類があります。できるだけ早く効果を出したい方は、効率良くトレーニングすることが大事です。
何も分からずとりあえず自分でジョギングを始めて結局続かずに３日で終わってしまった、怪我をしてしまった、などといった声は何度もお聞きしたことがあります。
そうならないために、私たちが効率良く、そして効果的に成果が出るようプログラムを作成しておりますので安心してご利用ください。
③リカバリールーム
プライベート空間で自分自身とゆっくり向き合うことができる「リカバリールーム」
\おすすめの使い方/
- マッサージチェアでリラックス
- 休日に集中して読書
- お仕事の合間にパワーナップ
周りを気にせず自分だけの時間を過ごす。
忙しい毎日の中にそんな時間を少しでも作ってあげることは心身の回復のためにとても重要です。
身体だけでなく、心や頭を休める時間をぜひLocで過ごしてみてください！
④オプションを活用して更に効果UP
トレーニングだけでももちろん満足いただける自信はありますが、心身ともに健康であるためには「運動」「栄養」「休養」の３つが重要になります。
Locでは、すべてのお客様がお悩みを解決できるよう、この３つを総合的にサポートする体制を整えております。
【選べるオプション】
●スーペリアオプション
- リカバリールーム使い放題
- 有酸素プログラム通い放題
- ドリンクサービス
※ドリンクサービス
トレーニング毎にお好きなドリンクを１本ご自由にお選びいただけます。
●デラックスオプション
- リカバリールーム使い放題
- 有酸素プログラム通い放題
- ドリンクサービス
- サプリメントサービス
※サプリメントサービス
トレーニング毎にお好きなサプリメントを１本ご自由にお選びいただけます。
有酸素プログラム、リカバリールームは都度利用も可能ですので、ご自身の体調などに合わせてぜひご利用ください。
ドリンクやサプリメントもトレーニング毎に１本各200円でご購入いただけます。
ご自身のお悩みや目的に合わせてカスタマイズできるよう万全な体制を整えておりますので、何を選べばいいか迷われる場合はお気軽にご相談ください！
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Loc-Hiroshima （ロク・広島）
・広島県広島市にある活力アップジム
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TEL：082-836-7067
LINE：https://lin.ee/a5fsifd
MAIL：loc@la-fit.co.jp
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